كيف تجعل الحياة أفضل وهي بالشكر و هو ان الشكر من السلوكياّت التي تجعل الحياة أفضل ممّا هي عليه، لذا يتوجب شكر كلّ النعم الموجودة، وعدم التوقّف أمام المشاكل المسببة للقلق و الابتعاد عن التفكير السلبي.